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Stress Assessment

(तनाव मूल्यांकन)

These questions ask about your feelings and thoughts over the last month. Say how often you felt or thought each way.

पिछले 1 महीने में आप कैसा महसूस कर रहे थे और आपके मन में क्या चल रहा था, ये सवाल उसी बारे में हैं। बताएं कि आपको ऐसा कितनी बार महसूस हुआ या ऐसा सोचा।

Questions 2 & 3 are reverse scored (higher confidence = lower stress).
प्रश्न 2 और 3 उल्टे स्कोर वाले हैं (अधिक आत्मविश्वास = कम तनाव)।

Name आपका नाम *
Age उम्र *
Gender लिंग *
In the last month, how often have you felt that you were UNABLE to control the important things in your life? *
पिछले 1 महीने में, आप अपने जीवन की महत्वपूर्ण चीजों को नियंत्रित करने में असमर्थ महसूस करते हैं?
In the last month, how often have you felt CONFIDENT about your ability to handle personal problems? *
पिछले 1 महीने में, आप अपनी व्यक्तिगत समस्याओं से निपटने की अपनी क्षमता के बारे में कितनी बार आत्मविश्वास महसूस करते हैं?
In the last month, how often have you felt that things were going your way? *
पिछले 1 महीने में, आपको कितनी बार लगा कि चीजें आपके अनुसार हो रही हैं?
In the last month, how often have you felt difficulties were piling up so high that you could not overcome them? *
पिछले 1 महीने में, आपको कितनी बार ऐसा लगा कि कठिनाइयाँ इतनी बढ़ गई हैं कि आप उन पर काबू नहीं पा सकते?